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改善例

ご来院頂いた方の改善例です。同じような症状でお悩みの方はご参考にされてみてください。


カテゴリー
頭・首・肩・腕の症状 首の痛み 肩の痛み 手首の痛み
背中・腰の症状 腰痛 ぎっくり腰 
股関節・足・ヒザの症状 股関節痛


首の痛み

改善例)体まで傾いてしまう首痛 20代 女性
バレーボールの試合中にぶつかって倒れてから、痛みで首が右に傾いたまま固まり、逆に体は左に傾いている状態でご来院。病院でレントゲンを撮ったものの骨に異常はないということでした。

かなり首と体が傾いていたので、この状態でレントゲンを撮るのは相当お辛かったと思います。

なぜ体が傾いているかというと、人は視線をまっすぐに保とうとする性質がある為、首が右に傾くと視線を水平にするために体で代償しているわけです。

そのため、首を水平に持っていくことで体は自然に真っすぐ戻るだろうという判断からまずは首の可動域を広げるように施術しました。

1回目はまだ痛みは残るものの、来たときよりも体も真っすぐな状態になりました。

2、3回目で枕なしでは仰向けに寝られなかった状態が改善。かなり首が動かせるようになりました。体も真っすぐになり、5回目には動かしても痛みがなくなりました
施術した主なトリガーポイント

僧帽筋上部

頚板状筋    

胸鎖乳突筋

肩甲挙筋 

斜角筋

多裂筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変) 


肩の痛み

改善例)腕を後ろにまわすと肩が痛い 60代 女性
3ヶ月くらい前から右腕を後ろにまわすと肩が痛いということでご来院。
また、右を下にして寝ると右の腕と肩の境目あたりが痛いとのこと。

まずは腕を後ろにまわす際に使う肩甲骨に付着した筋肉をゆるめると痛みから違和感に変わりました。更に首と腕の筋肉をゆるめると右を下にしたときの痛みがとれました。

色々動かして頂いて痛みを確認して頂いた所、腕を内側にひねると肩に痛みがでました。そこで大胸筋をチェックすると強い圧痛があったのでこの圧痛をとるとこれまでの動作痛が全部とれました。
施術した主なトリガーポイント

棘下筋

肩甲下筋

大胸筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変) 


手首の痛み

改善例)曲げ伸ばしすると痛い手首の痛み 40代 女性
3週間前にお子様にぶつかられて右手人差し指を突き指して、その後手首を曲げ伸ばしすると痛みが出るとのことでご来院。

突き指は治っているが手首の内側、親指の付け根辺りに痛みがあります。
親指を動かしても痛いということでしたのでまずは指の間の骨間筋を弛めます。すると少し楽になったとのこと。

次に手首を曲げ伸ばしする際に使う前腕の筋肉を触ると、肘に近い辺りに圧痛があります。前腕を主に施術するとピリッとした痛みがなくなり動かせる範囲も大きくなってきました。

最後に痛みが出ている手首を調整すると手首を伸ばす時の痛みは少し残るものの、曲げる際の痛みはなくなりました。
施術した主なトリガーポイント

橈側手根屈筋

円回内筋

腕橈骨筋

拇指対立筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変) 


腰痛

改善例)咳をすると痛い腰痛 30代 男性
2ヵ月前くらいから咳をすると腰が痛いということでご来院。

咳をする時に腹筋も使うので、まずはお腹周りをチェックしました。
寝返りの際も痛いということでしたので、脇腹の辺りを押すと強い圧痛がありました。

腹部圧痛を消すように施術を行うと、腰痛がかなり楽になりました。

3回の施術でほぼ痛みはなくなり、4回目には「今日は腰は痛くないので肩をお願いします!」ということで肩の施術を行って卒業となりました。
施術した主なトリガーポイント

腹直筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変)


改善例)ピッチャーの腰痛 10代 男性
野球でピッチャーをしていて、左足を踏み込んだ時に左の腰が痛いということでご来院。前屈や足を伸ばした時も痛いとのことだったので、腸腰筋や股関節の前側を主に施術したのですがあまり反応がありません。

太ももからふくらはぎの張りが気になったのでこちらを弛めるとかなり楽になりました。

2回目には少し痛みが残っている状態でしたので殿筋から太もも、ふくらはぎと施術を行った所、痛みがなくなりました。
施術した主なトリガーポイント

ハムストリング

ヒラメ筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変) 


ぎっくり腰

改善例)松葉づえでしか歩けないぎっくり腰 30代 女性
急に右腰が痛くなって翌朝から全く動けなくなったということでした。

家族に手伝ってもらって何とか病院でレントゲンを撮ってもらったものの、異常なしということで松葉づえを貸してもらったそうです。

早く良くなりたいので毎日施術して欲しいというご要望を頂きましたので、気を引き締めて施術にあたりました。

1日目の施術で痛みは残るものの、立ち上がりが楽になりました。

2〜3日で動ける時間が長くなり、松葉づえを外しても大丈夫な状態が増えてきました。

そして5日目には完全に松葉づえなしで歩けるようになり、腰よりも肩や背中の方を施術して欲しいという状態になりました。
施術した主なトリガーポイント

腸腰筋

腰方形筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変)


改善例)しゃがめない、靴下が履けないぎっくり腰 30代 男性
急に腰に激痛が走り、ピークは越えたもののしゃがむのと靴下を履くのがツラいということでした。

ぎっくり腰はお腹の奥の方にある腸腰筋の緊張から起こることがとても多いです。

腹部を折り曲げる動作(ひざをお腹にくっつけるような動作)をすると腸腰筋が収縮し腰に痛みを起こします。

腸腰筋をゆるめるため全身の調整を行うと楽にしゃがめるようになりました。
施術した主なトリガーポイント

腸腰筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変)


股関節痛

改善例)股関節がガクガクして外れそうな痛み 40代 女性
農作業中に股関節がガクガクして外れそうな感覚があり、立てなくなったとのことでご来院されました。ご来院頂いた時も左足を引きずるように歩いてこられ、とてもツラそうでした。

動きの検査や全身の圧痛を確認すると、特に大腰筋、腸骨筋、内転筋のラインに問題がありそうでした。

普段から中腰で作業することが多いという事でしたので、体の前側が短縮することで先に挙げた筋膜ラインが影響を受けていたようです。

特に腸骨筋、内転筋の圧痛が強いのでまずは全体を調整して緊張をほぐしてから圧痛のある筋肉に直接アプローチしました。

筋肉が緩み、圧痛が少なくなった時点で歩いて頂くと「かなり楽になった」と足を引きずることなく歩かれていました。

1回でかなり痛みは取れましたが、安定した状態にするため引き続き通院頂き、4回目にはほぼ痛みはなくなりました。
施術した主なトリガーポイント

腸腰筋

内転筋
(イラスト図出典:『Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual』 より引用・改変) 









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