カラダの悩みととのえ帖

毎月の生理痛、我慢していませんか？東洋医学では生理痛は気血の滞りのサインです。仙骨アプローチの体験談と、温め・食事・ツボなど東洋医学的な整え方をお伝えします。

生理前になるとイライラしたり、頭痛やだるさが出たりしませんか？PMSは体質による気血の乱れがサインかもしれません。東洋医学の視点から原因と整え方をお伝えします。