東洋医学・体質

疲れているのにイライラが止まらない…それは気虚と肝タイプが重なっているサインかもしれません。東洋医学の視点から原因と整え方をわかりやすくお伝えします。

NICO最近、風邪をひきやすくなったし、腰も重いし、なんか老けた気がする…これって年齢のせいだけじゃないの？虎徹それ、「肺」や「腎」が弱っているサインかもしれないよ。東洋医学では、老化や免疫力の低下も五臓で読み解けるんだにゃ。あなたにはこん...

東洋医学の「五臓」のうち、肝・心・脾の3つに絞ってチェックリストと養生法をお伝えします。イライラ・動悸・食後の眠気など、なんとなく不調が続く40代女性の方はぜひ確認してみてください。

東洋医学の体質チェック詳細版・後編。気滞・血瘀・痰湿＆水滞の3タイプをチェックリスト形式で徹底診断。イライラしやすい・くすみが気になる・むくみやすい方はぜひチェックしてみてください。

東洋医学の体質チェック詳細版・前編。気虚・血虚・陰虚の3タイプをチェックリスト形式で徹底診断。疲れやすい・乾燥しやすい・ほてりが気になる方はぜひチェックしてみてください。

冷え・耳鳴り・白髪・慢性疲労は東洋医学の「腎」が弱っているサインかもしれません。腎タイプの特徴と、今日からできる養生法・おすすめ食材をわかりやすくご紹介します。

秋の乾燥・咳・皮膚トラブルは東洋医学の「肺」が弱っているサインかもしれません。肺タイプの特徴と、今日からできる養生法・おすすめ食材をわかりやすくご紹介します。

食後の眠気・むくみ・胃もたれは東洋医学の「脾」が弱っているサインかもしれません。脾タイプの特徴と、今日からできる養生法・おすすめ食材をわかりやすくご紹介します。

動悸・不安感・眠りの浅さは東洋医学の「心」が弱っているサインかもしれません。心タイプの特徴と、今日からできる養生法・おすすめ食材をわかりやすくご紹介します。

「春になると、なんだかイライラしやすくなる」 「生理前に気持ちが沈んだり、怒りっぽくなったりする」 「目が疲れやすくて、夕方になるとかすんでくる」そんな症状、今の季節に心当たりはありませんか？それは、あなたの「肝（かん）」が疲れているサイン...